Một điều tưởng như kì diệu: mắt không còn thâm (dù vẫn ngủ muộn), lông mày đã cân (trước lệch trông thấy), những vết sẹo, vết thâm nhanh mờ và thậm chí có thể biến mất.
Xét góc độ y học, sự mất cân bằng cột sống cũng khiến mặt chưa cân, lông mày thì lệch. Sự căng cứng và căng thẳng khiến vết thương lâu lành, có sẹo thì để lại lâu, khó hồi phục.
Mấy năm trở lại đây, khi quan sát sâu hơn về sự cân bằng của bản thân cũng như những người đã được trị liệu cột sống và thực hành thả lỏng cân bằng, tôi hiểu việc trên không phải diệu kì không ngờ, nó là tất yếu. Sự thả lỏng, cân bằng giúp khí huyết lưu thông đáng kể, dưỡng chất chữa lành đi tới được những nơi cần chữa, những vết thâm hay sẹo cũng dễ dàng được xoa dịu.
Trong một bài nói về sự cân bằng gần đây, có nhiều chia sẻ về thực hành cũng cho thấy sự cân bằng quan hỗ trợ nhiều như thế nào. Nó khá tương tự việc chúng ta hay nói Cuộc sống cần sự cân bằng, hài hòa giữa cuộc sống và công việc. Nhưng, cân bằng cuộc sống và công việc ra sao, đong đo thế nào cho cân, bạn đã có câu trả lời chưa? Một hoạt động thực tế hơn, cân bằng khi đứng bằng hai chân, khi ngồi cân bằng hai hông, cân bằng hai bên cơ thể… lại là điều có thể dễ thấy hơn khi ý thức quan sát mỗi ngày. Sự rèn luyện này cũng hỗ trợ đáng kể để có sự cân bằng trong cuộc sống và công việc. Khi con người ta khỏe mạnh về thể chất, về tinh thần, chẳng phải đôi mắt cũng tinh hơn đấy thôi, mọi thứ nhìn cũng trở nên sáng rõ hơn.
Đây cũng là một trong những chia sẻ nhỏ trong quá trình thực hành của chúng mình. Còn nhiều lắm. Mình sẽ dành thời gian để diễn đạt bằng một cách nào đó đơn giản hơn nữa. Nếu thấy hữu ích, hãy quan sát và chia sẻ tới mọi người.
Chúc bạn thành công.
