Có phải yêu bản thân – yêu chính con người mình là chấp nhận chính con người mình, yêu cả những gì chưa toàn vẹn ở chính mình. Cho dù thân thể này có chưa vẹn toàn, cho dù có những đức tính đến cả ta cũng chưa hài lòng về chính mình. Nhưng đó chính là con người ta lúc này. Yêu bản thân là chấp nhận chính con người mình lúc này, có như vậy, ta mới biết mình nên làm gì cho chính mình, làm sao để ta trở nên tốt hơn.
Ví như: Có người luôn cho rằng mình thông minh, hiểu biết rộng, không chấp nhận rằng chính bản thân ta còn đang có nhiều thiếu sót, có nhiều điều mình không biết thì giả vờ như đã biết. Vậy thì, ta làm sao có thể tốt lên được. Chấp nhận ngay cả những thiếu sót của bản thân còn thể hiện được sự tự tin của chính mình. Khi ta tự tin nói điều này ta không biết hay chưa biết, sự thật là vậy, có gì để mà không chắc chắn. Từ đó, ta mới có cơ hội học hỏi, tìm tòi, có cơ hội để mình tốt lên. Hãy cho mình cơ hội.
Có người cho rằng mình xấu xí, lúc nào cũng chán ghét bản mặt của mình, khiến cho nó ngày càng nhiều góc cạnh, lạnh lùng, xấu xí, dù có chăm sóc nhiều đi chăng nữa, cũng khó lòng có được nét đẹp của vẻ mặt tràn đầy tình yêu thương.
Có người cho dù biết mình chưa đủ xinh đẹp như mình muốn nhưng vẫn yêu nó, chăm chút bản thân, chăm sóc khuôn mặt mình, luôn nở nụ cười rạng ngời, ánh mắt trìu mến đầy yêu thương, khuôn mặt vì thế cũng trở nên ưa nhìn, ngày càng xinh đẹp hơn, thánh thiện, dễ mến.
Sinh ra trong cuộc đời, ta đến với thế giới này, dù khởi đầu là gì đi chăng nữa, nuôi dưỡng tâm hồn tràn đầy tình yêu thương, nội tâm thanh sạch là nhiệm vụ của chính ta, cũng chỉ có ta mới làm được cho chính mình. Từ đó ta có cuộc sống đủ đầy, đáng sống.
Có nhiều người dễ dàng yêu thương người khác, dễ dàng tha thứ, bao dung cho người khác hơn cả bản thân mình. Xin nhớ rằng, yêu bản thân không phải là ích kỷ mà là trách nhiệm với chính mình. Không biết thế nào là yêu bản thân, ta còn có thể biết yêu ai cho được, liệu tình yêu đó có thực sự đúng, có phải là tình yêu chân thật hay không?
Bài thực hành hôm nay nhằm nuôi dưỡng tình yêu chính mình, từ đó bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn, tích cực hơn.
Nếu bạn đã sẵn sàng, chúng ta sẽ bắt đầu, hãy thực hành theo video sau đây và đừng quên làm bài tập phía dưới để đạt được kết quả tốt nhất bạn nhé!
