CHỮA LÀNH KÝ ỨC VỀ NGƯỜI MÌNH THƯƠNG
Yêu thương là phẩm chất luôn sẵn có trong tôi. Tôi yêu chính mình, yêu cả những người khác. Bởi tình yêu thương ấy, tôi nguyện chữa lành, hàn gắn, làm đẹp mối quan hệ với chính mình và với những người xung quanh bằng suy nghĩ, lời nói và hành động. Tôi biết trong mỗi chúng ta đều có những phẩm chất tốt đẹp, từ hôm nay, tôi nguyện nghĩ tốt, nói tốt cho người khác, yêu mình, yêu người.
Ngày hôm nay, chúng ta cùng nhau Chữa Lành Ký Ức Về Người Mình Thương. Ta có thể chợt nhớ về niềm đau, hay gợi lại muôn vàn hạnh phúc. Dù là thế nào, khắc này đây khi bạn đến với Trạm phát Hạnh phúc, hãy cùng hân hoan đón nhận mọi điều đương đến, vỗ về những cảm xúc ẩn sâu, và xoa dịu các vết thương xưa cũ. Tất cả chúng ta đều xứng đáng được yêu thương, và trao đi yêu thương tới hết thảy…
Hãy thực hành theo hướng dẫn sau đây:
Sau đây là bài tập dành cho bạn:
Cả ngày hôm nay, bất cứ khi nào nhớ tới một ký ức nào đó, hay gặp một bất cứ chuyện gì, bất cứ nhân duyên nào, hãy mỉm cười đón nhận, biết ơn vì nó đã đến cho ta bài học trong đời, biết ơn vì nó đến cho ta những cơ hội mới, những trải nghiệm mới sâu sắc, ý nghĩa; biết ơn vì bản thân đã nhận ra và sửa sang lại tâm trí, lời nói và hành động của mình, bắt đầu lại với sự tích cực tuyệt vời.
