Khi nghĩ tới đặt câu hỏi này, chắc chắn bạn cũng bắt đầu trên hành trình này rồi. Câu này để trả lời cụ thể thì dài lắm nha. Tạm tóm tắt thế này:
- Thư giãn cơ thể, thư giãn tâm trí. Để làm được việc này, hãy bắt đầu từ quan sát hơi thở và tiếp tục thực hành ý thứ hai dưới đây.
- Lựa việc tốt mà làm, lựa suy nghĩ tốt mà nghĩ, lựa lời hay mà nói.
Bạn có thể tham gia khóa học sau: Nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Khóa này do chị Linh, một người chị Jen quen nhiều năm rồi tổ chức, một trong những người có ảnh hưởng tới hành trình phát triển bản thân mà Jen theo đuổi. Tất cả đều rất thực tế, tính ứng dụng cao, mà chi phí thì khỏi nghĩ. Bạn có thể inbox cho fanpage, đăng ký chờ lớp nhé!
Chúc bạn ngày mới an lành.
