Chào mừng bạn đến với Happy Station – Trạm phát Hạnh phúc
Bạn thân mến, giữa nhiều việc, chúng ta vẫn thường đưa ra quyết định làm cái này hay làm cái kia, nghĩ về điều này hay điều khác và tại một thời điểm chỉ có thể chọn một, làm gì hay nghĩ gì.
Và Hạnh phúc cũng vậy.
Trước hết, chúng ta hãy cùng lắng nghe câu chuyện được sưu tầm sau đây.
Câu chuyện: Theo đuổi hạnh phúc
“Một người đàn ông già sống trong ngôi làng nhỏ, cả làng cảm thấy phiền vì ông ta luôn phàn nàn, khiến cho mọi người xung quanh cảm thấy tâm trạng u ám. Càng ngày, ông ta càng khiến mọi người xung quanh khó chịu. Ông luôn khiến những người gặp mặt ông cảm thấy bất hạnh. Vì thế, tất cả người trong làng đều cố gắng hết sức để tránh đối mặt với ông ta.
Nhưng một ngày nọ, khi ông già bước sang tuổi 80, mọi người ngạc nhiên bởi tin đồn: “Hôm nay là một ngày hạnh phúc với ông già. Ông không phàn nàn bất cứ điều gì. Ông không hề nhăn nhó, thậm chí còn cười tươi rất nhiều”.
Dân làng tụ tập quanh người đàn ông và hỏi: “Điều gì đã xảy ra với ông thế?”.
“Không có gì đặc biệt cả. 80 năm qua tôi đã cố gắng theo đuổi hạnh phúc nhưng không có tác dụng gì cả. Tôi vừa quyết định sống mà không cần có hạnh phúc, chỉ cần tận hưởng hiện tại thôi. Thật ngạc nhiên, đó cũng là lúc tôi cảm thấy hạnh phúc nhất từ trước đến giờ”. (Sưu tầm)
Bạn vừa lắng nghe câu chuyện Theo đuổi hạnh phúc. Câu chuyện cho ta thấy được: Hạnh phúc là ngay bây giờ, bạn hoàn toàn có thể bắt lấy.
Tận hưởng hiện tại là điều hạnh phúc muôn vàn. Thấy được sự hiện diện của bản thân ngay mình lúc này là điều hạnh phúc vô cùng. Vừa thực tế lại vừa tinh tế.
Hôm nay hay ngay bây giờ, bạn thấy hạnh phúc bởi điều gì?
Đây là câu hỏi hai tháng qua tôi đã đặt cho rất nhiều người, những người bạn, những người thầy, những người mà tôi gặp mỗi ngày, nào, chúng ta hãy cùng lắng nghe xem họ nói gì!
– Hãy thả lỏng, lắng nghe, nhắm mắt lại (nếu có thể) để tưởng tượng và cảm nhận.
+ Hạnh phúc:
– Hạnh phúc là khi nhìn thấy con trẻ đang nô đùa vui vẻ bên mình
– Hạnh phúc là thấy bản thân mình vẫn còn có: mẹ, có cha, có gia đình, anh chị em, có những người bạn sẵn sàng lắng nghe; mình vẫn còn có nhà để về, có cơm để ăn, có áo để mặc,
– Hạnh phúc là khi thấy nụ cười trên môi mẹ, cha, … hay bất cứ ai xung quanh mình, nụ cười của một em gái bé nhỏ, nụ cười của một chàng trai đã lâu lắm rồi chưa cười
– Hạnh phúc là khi thấy gia đình được khỏe mạnh
– Hạnh phúc là khi gặp lại gia đình mình yêu thương, nhớ nhung sau nhiều năm xa cách
– Hạnh phúc là được nấu ăn cho chồng cho con, được ngắm nhìn chồng con ăn ngon lành mỗi ngày
– Hạnh phúc là nhìn thấy nụ cười của con mỗi giờ tan học, chạy tới và xô vào lòng mình
– Hạnh phúc là được ăn món chuối đậu, rau muống xào mẹ nấu
– Hạnh phúc là khi thấy mình vẫn còn tồn tại, vẫn còn có thể hít hà hơi thở
– Hạnh phúc là nhìn thấy nụ cười toả nắng những em bé, những gia đình cơ nhỡ nhận được sự giúp đỡ
– Hạnh phúc là nhìn thấy những nụ cười ấm áp, sẻ chia hết sức giản dị, chân thành.
– Hạnh phúc là đã vượt qua chặng đường gian khó
– Hạnh phúc là bên ta còn có người đồng hành, có mẹ, có cha, có bạn có tôi, có những người đồng nghiệp đồng cam cộng khó
– Hạnh phúc là ta còn có một công việc
– Hạnh phúc là được làm những việc mình thích
– Hạnh phúc là được thả hồn trước gió, lắng nghe gió xì xào êm tai
– Hạnh phúc là được đón ánh nắng ban mai mỗi ngày cùng gia đình
– Hạnh phúc là vẫn còn thời gian để làm việc cần làm
– Hạnh phúc là khi góp sức được cùng bà con vùng cao bảo vệ môi trường, phát triển sinh kế và du lịch bền vững
– Hạnh phúc là mỗi khi trồng thêm được một cái cây
– Hạnh phúc là được trò chuyện với mẹ nhân ngày 8-3
Khi ta còn có mặt trên đời, còn quá nhiều điều khiến ta thấy hạnh phúc. Chỉ là ta có nhìn thấy hay không, có nhặt nhạnh mỗi ngày hay không.
Vậy rút cuộc hạnh phúc là gì?
Hạnh phúc là một cảm xúc khó diễn tả thành lời. Trên hành trình cuộc sống, khi bạn nhìn thấy hay bạn làm được điều gì đó khiến tâm hồn an ổn, vui vẻ, bạn cảm nhận được điều này bên trong mình, và nó được đặt tên là hạnh phúc. Nó là thứ cảm giác ghi nhận được khi bạn đã làm được hay thấy được những điều bản thân mong muốn. Nó là thứ cảm giác bạn tìm kiếm vì khi ấy bạn thoải mái, bạn thấy bình an trong tâm hồn, bạn thấy cuộc sống trở nên có ý nghĩa. Nó được tìm thấy khi bạn sống trong môi trường tích cực, chan chứa yêu thương và trong chính bạn là hơn hết.
Cuộc sống có nhiều điều, nhiều thứ chỉ nghĩ tới thôi cũng đã vui rồi, nghĩ tới điều bạn muốn, nghĩ tới điều mang lại giá trị và ý nghĩa, cho cuộc sống của bạn, cho gia đình và những người xung quanh, lớn hơn nữa là cho cộng đồng, cho đất nước, cho nhân loại. Nghĩ tới hạnh phúc mỗi ngày thì cuộc sống sẽ tràn ngập niềm vui, hạnh phúc. Làm được nữa thì hạnh phúc ấy trở nên bất tận vì không chỉ cho mình thôi mà cho cả cộng đồng.
Osho nói:
“Hạnh phúc bao xung quanh ta một cách tự nhiên như là không khí, như bầu trời.
Hạnh phúc không phải là thứ phải đi tìm; nó là chất liệu của vũ trụ bao la.
Hãy thưởng thức nguồn năng lượng tuyệt vời ấy..
Hạnh phúc là khi được nghỉ ngơi..”
– OSHO –
Và Lúc này: Hạnh phúc là được thả hồn, thư thái lắng nghe Trạm Phát Hạnh Phúc Happy station
Hạnh phúc đâu xa, hãy tận hưởng ngay lúc này, biết ơn những gì mình đang có.
Hạnh phúc là mình còn có thời gian để viết, được nói, được nghe về hạnh phúc, được lan toả hạnh phúc tới với bạn.
Hạnh phúc trong tay bạn – hạnh phúc là sự lựa chọn
Hôm nay bạn có gì, điều gì khiến bạn thấy hạnh phúc, đừng quên chia sẻ và lan toả cùng Happy station nhé!
Xin chào và hẹn gặp lại ?
Happy station – Trạm phát hạnh phúc
Make up your moment
