Bạn hạnh phúc khi nào?
Bạn thấy vui khi nào?
Câu hỏi gợi nhớ về những giây phút cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc của nhiều người nghe, người đọc. Cũng có người thấy hụt hẫng khi nghe câu này, thực sự không rõ ràng rằng mình hạnh phúc khi nào, … và cần dành nhiều thời gian hơn để quan sát, hồi tưởng những hình ảnh còn đọng lại trong “mơ hồ”.
Quả thực, trong lúc ta vui, ta cảm thấy hạnh phúc, nhưng nếu ta không ý thức và thấy rõ niềm vui ấy tại thời điểm mà nó diễn ra, chắc chắn rằng nó không còn đọng lại trong trí nhớ là bao hoặc quên đi rất nhanh. Ngược lại, tại thời điểu đó, ta thấy mình vui và cảm nhận hạnh phúc, càng cảm nhận thấy càng hạnh phúc, càng trân trọng ta lại càng hạnh phúc hơn. Niềm hạnh phúc ngập tràn trong người mang cảm nhận hạnh phúc, như một dấu ấn ghi dấu khoảnh khắc, càng cảm nhận Hạnh phúc, càng khắc sâu hạnh phúc trong tim mình.
Có người mất cả cuộc đời để đi tìm hạnh phúc nhưng không biết nó ở đâu, có người đã may mắn tìm được nó. Chúng ta hãy cùng lắng nghe câu chuyện Theo đuổi hạnh phúc được sưu tầm sau đây:
“Một người đàn ông già sống trong ngôi làng nhỏ, cả làng cảm thấy phiền vì ông ta luôn phàn nàn, khiến cho mọi người xung quanh cảm thấy tâm trạng u ám. Càng ngày, ông ta càng khiến mọi người xung quanh khó chịu. Ông luôn khiến những người gặp mặt ông cảm thấy bất hạnh. Vì thế, tất cả người trong làng đều cố gắng hết sức để tránh đối mặt với ông ta.
Nhưng một ngày nọ, khi ông già bước sang tuổi 80, mọi người ngạc nhiên bởi tin đồn: “Hôm nay là một ngày hạnh phúc với ông già. Ông không phàn nàn bất cứ điều gì. Ông không hề nhăn nhó, thậm chí còn cười tươi rất nhiều”.
Dân làng tụ tập quanh người đàn ông và hỏi: “Điều gì đã xảy ra với ông thế?”.
“Không có gì đặc biệt cả. 80 năm qua tôi đã cố gắng theo đuổi hạnh phúc nhưng không có tác dụng gì cả. Tôi vừa quyết định sống mà không cần có hạnh phúc, chỉ cần tận hưởng hiện tại thôi. Thật ngạc nhiên, đó cũng là lúc tôi cảm thấy hạnh phúc nhất từ trước đến giờ” – Ông già đã trả lời như vậy.
Bạn đã nhận ra điều gì sau khi lắng nghe câu chuyện này?
Hạnh phúc vốn luôn tồn tại, luôn có mặt ở thực tại. Bản thân Hiện tại đã là một món quà chan chứa tình yêu và hạnh phúc về những gì đang hiện diện. Hãy tận hưởng hiện tại, đây cũng là lúc mà khoảnh khắc tồn tại của hạnh phúc, bạn cảm nhận được hạnh phúc trong mình!
Hạnh phúc là ngay bây giờ, bạn hoàn toàn có thể bắt lấy.
Tận hưởng hiện tại là điều hạnh phúc muôn vàn. Thấy được sự hiện diện của bản thân ngay mình lúc này là điều hạnh phúc vô cùng.
Khi ta còn có mặt trên đời, còn quá nhiều điều khiến ta cảm thấy hạnh phúc. Chỉ là ta có nhìn thấy hay không, có nhặt nhạnh mỗi ngày hay không. Nếu mỗi ngày ta đều quan sát, nhặt nhạnh hành phúc thì càng ngày ta càng dễ nhìn thấy, cảm thấy hạnh phúc.
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng quan sát, nhặt nhạnh và cảm nhận hạnh phúc nhé!
Link quan sát và thiền với thời lượng nhiều hơn: https://youtu.be/2PAA5E_Grr0
